Søren Laugesen laver en række sjove øvelser, der er specielt velegnede for optimister, der ikke er gamle nok til at lave rigtig styrketræning.
Kristina der i efteråret har lavet teori og hygge for begynderne i kaffestuen er også med.

Målgruppen er ALLE optimister, Zoom8 sejlere, og enkelte E-jollesejlere. Det er primært rettet mod aldersgruppen 9 - 14 år.
Hvis du er i tvivl om du skal vælge gymnastikken, eller satse på af bruge nogen af tilbudene fra Equniox, så spørg enten Søren eller Kristina.